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 标题:自从爬了山。。。。。[只看楼主热帖 积分奖励 



buzhui

2
 [在线]
 □ 主题: Re:Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

引用
15楼的 海米 在 2008-07-19 09:48:28 写到:

爬山几次了
记得第一次时下山几乎不能行走,是咬牙挪回家的
怀疑是膝关节炎,或是早期膝盖有损伤
之后几次用上护膝,悠着点走
不知是护膝的原因,还是经常爬山锻炼的原因
现在下山时膝盖好多了,不再疼痛




上山你跑多快都无所谓。但下山不能跑,跑几次膝盖就有麻烦了。下山时对膝盖的冲力是正常走路的5倍,如果再跑。。。用护膝是很好的办法。下山尽量慢慢走。
——
晨曦 静静坐在礁石上 听海涛 轻轻拍击海岸
——
  发帖时间:2008/7/20 0:03:46 · 17楼  返回 | |  



飞鸿

1
 [离线]
 □ 主题: Re:Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

引用
15楼的 海米 在 2008-07-19 09:48:28 写到:

爬山几次了
记得第一次时下山几乎不能行走,是咬牙挪回家的
怀疑是膝关节炎,或是早期膝盖有损伤
之后几次用上护膝,悠着点走
不知是护膝的原因,还是经常爬山锻炼的原因
现在下山时膝盖好多了,不再疼痛



户外运动本人还是建议用护膝,还有冬天骑车的时候也是,防寒,防风湿,上次自己骑驴为了躲突然跑出来的人,驴和货车相撞了,头盔都裂开了,还好膝盖还有护膝护着,要不肯定爬不起来了
——

——
  发帖时间:2008/7/22 14:03:38 · 18楼  返回 | |  



西河

33
 [在线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

3G为迷上83找借口了
——
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。
——
  发帖时间:2008/7/23 17:37:42 · 19楼  返回 | |  



喜相逢

2
 [离线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

偶就觉得83挺好
增进新陈代谢
维持体液平衡
还排毒
——

——
  发帖时间:2008/7/28 0:28:12 · 20楼  返回 | |  



白云山人

1
 [离线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

自从用了大宝还真对的起咱这张脸

——

——
  发帖时间:2008/7/28 19:15:30 · 21楼  返回 | |  



81永恒


[舍得一身剐,可惜皇帝不骑马]
22
 [离线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

自从爬了山生活大变样,心变野了,呵呵
——
脑袋里进过水,游过鱼,跳过蛤蟆走过驴。当耳边传来欢快的青春舞曲时,我正在我的青春里起舞
——
  发帖时间:2008/9/5 13:55:45 · 22楼  返回 | |  



考拉熊和树


[一切都是最好的安排]
15
 [离线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:


滚石:3G的结石,在83过程中不慎跌落,形成了传说中的滚石。

——
http://weibo.com/u/1734797147
——
  发帖时间:2008/9/21 20:06:04 · 23楼  返回 | |  



蓝领没有粮票

5
 [离线]
 □ 主题: Re:Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

引用
23楼的 考拉熊和树 在 2008-9-21 20:06:04 写到:


滚石:3G的结石,在83过程中不慎跌落,形成了传说中的滚石。




于是就有了滚石乐队!
——

——
  发帖时间:2009/6/13 11:44:29 · 24楼  返回 | |  



geo

20
 [在线]
 □ 主题: Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

都差点忘了3G这个人了,想不到还有人顶起这贴
——

——
  发帖时间:2009/6/13 21:39:29 · 25楼  返回 | |  



悄~

8
 [在线]
 □ 主题: Re:Re:Re:自从爬了山。。。。。
 □ 内容:

引用
24楼的 蓝领没有粮票 在 2009-6-13 11:44:29 写到:
引用
23楼的 考拉熊和树 在 2008-9-21 20:06:04 写到:
滚石:3G的结石,在83过程中不慎跌落,形成了传说中的滚石。

于是就有了滚石乐队!

原来滚石是这么个来历呀?
——

——
  发帖时间:2009/6/13 22:15:36 · 26楼  返回 | |  
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