线路：
福州-西安-兰州-甘南线-唐克-年宝玉则-达日-阿尼玛卿雪山-玛多-共和-青海湖-西宁-兰州-福州

队员：
共计6人，磨坊拼队

时间：
2012.9.22-2012.10.7 共计16天

9.22-9.24 福州-西安-兰州
9.22-9.23
1216/1217 福州-西安 10:10-15:46到 票价：硬座：189元 卧铺：364元

9.23-9.24
K119 西安-兰州 22:26-06:39到 票价：硬座：94元 卧铺：175元

9.24 兰州

【 游 】：甘肃博物馆、滨河公园、中山铁桥，大众巷小吃街（张掖路），和政路小吃街（火车站旁）

【住宿】：兰州花儿青年旅舍 40元/床/6人间 45元/床/4人间

【饮食】：兰州西关什字张掖路步行街大众巷是兰州的小吃一条街，马子禄拉面馆也在里面。马子禄面馆，大众点评5星级，下午2点半后关门

【景点】
1、甘肃省博物馆：凭身份证是是免费的。交通：乘1、31、50、53、58路公共汽车
2、黄河第一桥（黄河铁桥）：交通：乘2、4、6、9、13、15、101、102路等汽车到西关什字北行百米即到。门票免费。夜景非常漂亮，在黄河风情街上,沿和走去有黄河母亲水车园白塔山。
3、黄河母亲雕塑：交通：从黄河铁桥可以直接步行前往。
4、白塔山公园：公园正门就正对着铁桥。交通：市区内可乘坐2、112、113、131、136路公交车直达公园口。门票8元。
5、水车博览园：景区地址：市内滨河路西段，交通：乘140、26路公交汽车可达。开放时间8:00-19:30。夏季持续到20:00左右。
6、鲁土司衙门：门票5元，可从兰州汽车西站乘车前往。


9.25 兰州—夏河 海拔2900米

【交通】：班车，汽车南站0931-2914066，7：30、8：30、9：30、14：00、15：00五班，票价75元 约4小时到 夏河车站出来往西走就是拉卜楞寺。包车行情是夏河 →桑科草原→尕海→郎木寺（约180公里，包车350，6人座小面包），人数不够可以在青年旅馆留言，很容易拼到车的。

【 玩 】：天葬台、达仓郎木寺，卜楞寺时间很充裕，可以再去格尔底寺。门票：40元，没学生票，寺院四通八达， 不需要买票也可进入，买票的好处是可以进经堂、有寺庙喇嘛讲解，不过普通话很不准。
攻略：沿左边的转经筒街走，经过释迦牟尼佛殿、贡唐宝塔（20元/人），登贡唐宝塔对面的晒佛台看拉寺全景。然后穿小路进拉卜楞寺，在拉卜楞寺售票处附近会有很多喇嘛在检票，不想买票的可以从外围的转经筒街再兜进来。早课午课时间：早课6:00—8:00，午课11:30开始，约1小时。辩经时间：上午9点、中午2点和下午的6点

【又及】：吃酸奶一定要在夏河吃，每家店的都很好，郎木寺的要差很多。兰州那里的班车都不对号入座，想坐的舒服的话就要尽早上车。

【住宿】
1、卓玛旅社： 13893916260/0941-7121274 非常满意。除了旅馆本身干净舒适，也因为对面就是拉寺，而且隔壁就是好吃的华侨饭店。两人标间200元，三人标间150元，普间100元。

2、雪域宾馆：（0941－7122866）。

3、华侨饭店：（0941－7122642）。4人间，20元/人，人民西路77号

4、武警招待所：（0941－3381999）武装部招待所很不错

5、拉卜楞红石国际青年旅舍（0941-7123698），可电话提前预定房间，标间只有三间，标间不带卫生间。老板希热布是寺院的喇嘛，据说他和他哥哥是目前中国最优秀的唐卡艺术大师，红石旅行环境特别，就餐很方便。

6、宝马宾馆：3楼的标间条件很好，和“如家”有一拼，但风格是民族特色的。

7、拉卜楞宾馆：县城西北1公里，0941-7121849

【 玩 】：门票：40元，没学生票，寺院四通八达，不需要买票也可进入，买票的好处是可以进经堂、有寺庙喇嘛讲解，不过普通话很不标准。

攻略：沿左边的转经筒街走，经过释迦牟尼佛殿、贡唐宝塔（20元/人），登贡唐宝塔对面的晒佛台看拉寺全景。然后穿小路进拉卜楞寺，在拉卜楞寺售票处附近会有很多喇嘛在检票，不想买票的可以从外围的转经筒街再兜进来。
早课午课时间：早课6:00—8:00，午课11:30开始，约1小时。
辩经时间：上午9点、中午2点和下午的6点

【交通】夏河-兰州班车6：30、14：30、14:50发车，在兰州汽车南站下车。全程3个小时10分钟。夏河的出租车只要车里有空位就能坐，每人1元。

西安城墙



在夏河住的卓玛旅馆的普间



转经的阿妈



拉不楞寺



偶遇的藏族小孩




哈！抱着来个合影



俺也转转，求平安

妈呀，排版咋变成这样了？？？害得我还排得要shi了。。。

下班下班，回家再重新排。。。。

诱惑不了。。。哥没那工夫

看得我好累啊

我看着都累了，删了明天重新排过。。。。

没看到。。。给删了。。。。

发表著作啊

只是攻略....游记等有空的时候再看看想不想写.....别抱太大希望.....

楼主继续啊，别烂尾楼

烂尾楼就不好看鸟。

必须鞭策，督促完成

照片很赞！

上次我们在拉卜楞寺也晨起转经一圈。。。

大殿



寺院



早起转经的人群



爬上晒经台旁边的山坡拍的晨雾的拉不愣寺









在夏河吃的酸奶，哈哈！酸得土人吃了一口就吃不下了

9.26 夏河--郎木寺 约4小时车程 郎木寺海拔3350米

【交通】：夏河---郎木寺 每天早上7：40一班 4小时 票价：71.5元 约4小时车程
夏河--合作 早上6：30到下午5：30 每半小时一班 票价：14.5元 约1小时到
合作--郎木寺 早上6：30和7：20各一班 中午12点一班 合作汽车南站 票价：50元 3小时到

【景点】 游玩景点：格尔底寺、达仓郎木寺、天葬台、红石崖（在郎木寺镇上随处可眺望到）、纳摩峡谷、藏西合壁的达老咖啡西餐厅。

郎木寺镇只有一条街道，街道末尾分两条路，一条去四川寺院格尔底寺，另一条去甘肃寺院达仓郎木寺。格尔底寺门票30元，没学生票，上午有早课，下午静悄悄的，经堂都没开门。里面有一长头发和指甲的活佛肉身灵体，可惜我们没看到。

达仓郎木寺：门票20元，最高处是天葬台，因为镇子较小，现在并不是每天都有葬礼举行。天葬活动在藏民族中，应该有吉祥如意的象征。因为天葬代表着尘缘已尽的藏佛教徒通过秃鹫去往天国的一个过程。虽然我们很幸运的看到了天葬的过程，不过本着尊重藏民族的本意，在此只发一张天葬台的图片。如果有天葬仪式，只要看到早上山顶有烟升起，就可以上山看天葬拉。只有德高望重的人可以天葬，夭折的孩子和作恶的人是绝对不能天葬的。郎木寺的那座白塔前面昇起裊裊白烟就说明有法事要进行。

红石崖：像威武的卫士屹立在郎木寺镇东边的山上，是观赏日落，远眺郎木寺镇，体会一种遗世独立苍凉的好地方。

纳摩峡谷：纳摩峡谷位于格尔底寺后面的山谷内，过纳摩寺小学就是，感觉一般，走1个小时就可以折返了。四川侧的纳摩峡谷非常推荐，要进峡谷还要买四川郎木寺的门票，一直往里走就是，曲径通幽，一路白龙江溪水潺潺，越过了溪水尽头再过不久（一定再往前），最后走到那一片洼地绿地是心情开阔愉快合影，再用手机放点音乐，完美；时间半天游览足以，到绿色开阔地就开始分岔道，据说能深入四川腹地，就没再往里走。

【住宿】
1、秀峰宾馆：0941-6671020，13893918924 ，回民开的宾馆，20元/床位，干净。
2、萨娜宾馆：0941—6671062，第二晚我们入住这里，其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美，推荐这家，比较干净，环境不错，不过价格也是随着游客人数而上涨。注意：这家宾馆不给提前预定，当天到后，尽快办理入住。
3、朗木寺招待所白龙宾馆：在邮局的斜对面，电话0941-6671001。房间没什么东西，但蛮干净。总结：一般回民开的旅舍比较干净，藏民开的卫生环境稍差一些。
4、旅朋青年旅社：环境感觉温馨舒适，位置离萨娜向东50米，电话0941-6671460，15101479296。
5、达仓郎木宾馆：这个是赛赤寺的活佛开的，宾馆的全部收入都捐给了寺庙的希望小学。（电话0941－6671338，13893915888，13239651666）
6、格桑青年国际：热水晚上八点开始供应，床头上方临窗，可以看见甘肃的寺庙，金顶白塔，被群山环拥。

【饮食】
1、LISA餐厅：推荐苹果派，牦牛肉汉堡（小汉堡20元，很大，肉很多）和酸奶。
2、阿里餐厅：有苹果派、香蕉派、土豆泥。酸奶、牛奶鷄蛋批(PIZZA）、炒飯、炒面 … 都很好吃，價錢便宜公道。
3、上海时光饭店：电话0941-6671508。
4、达老咖啡西餐厅：是藏式装潢，环境很好，菜也不错，综合得分在郎木寺可以名列第一了， 镇上那家安多手工艺点的二楼：喝奶茶吃酸奶，据说酸奶加了果料桃仁之类的。

从夏河去郎木寺到合作的路边，有一座9层的佛阁非常的让人震憾加醒目，我们停车参观，门票是20元/人，学生价半价。里面的佛像、唐卡、堆绣、酥油花无比精美绝伦，让人看了流连忘返，舍不得离开。

网上资料：
在合作市北侧的山根，巍然矗立着一座四方形石砌楼阁，与周围的建筑物相比，它拔地而起的高度和不凡的气势，可谓是鹤立鸡群了。它就是著名的安多合作米拉日巴九层佛阁。

这座古老的佛阁毁于文革。1986年，随着民族宗教政策的落实，米拉日巴佛阁于1988年动工重建。至1992年，这座总面积411日平方米，高40余米的九层佛阁竣工开光，重现昔日风采。

第一层佛殿中央塑有弥勒佛，左右两侧为文殊菩萨和金刚手大势至菩萨。左右两侧还有千手千眼大悲观音菩萨、米拉日巴、释迦牟尼、药师、白度母、尊胜佛母、无量寿佛、千手千眼白伞盖、绿度母、智度佛母、阿众佛、狮子吼等佛侮。大殿东西两壁，还有许多生动精美的塑像，有的是佛，有的是大成就者，也有著名藏王。
第二层佛殿中央是宗喀巴及其弟子克珠杰和嘉曹杰；
第三层中央是藏族群众崇奉的师君三尊一莲花生、希瓦措、赤松德赞；
第四层中央是密宗事部三怙主一佛部文殊、莲花部观世音、金刚部金刚手佛等。

所有佛像中，有以米拉日巴及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师、以喜金刚为主的密乘四部的众多本尊佛像，

一至九层，共有佛像总数为1270尊，佛阁大院四周的外围装有铜制的嘛呢经教130个，佛阁大院围墙顶部建有小佛塔1500个，每个佛塔高约两肘。九层佛阁前，又修建宝塔一座，与佛阁遥相呼应。










在佛阁旁边新修的寺院